Orientalisk dans

med Shweta Singla.

7.9-30.11, 13 ggr, 110 euro. Förfrågningar och anmälning till Shweta, 050 374 8815.

Magdans höst 2020

PILATES höst 2020

Pilates med Maria Ljungqvist

Anmälningar tas emot fr.o.m. tisdag 11.8 kl. 9.00.
Tel. 044 238 3434, kansli (vard. 9-15)

Start måndag 7.9, 12 ggr
kl. 17-17.50 
kl. 18-18.50
Onsdag 9.9, 12 ggr
kl. 12-12.45 LunchPilates
kl. 13-13.50 SeniorPilates

Vi följer med Coronadirektiven och uppdaterar infon efter behov.

Coronainfo uppdatering

Finland har återgått till normalläge. Det här betyder ändå inte att smittorisken är förbi.
Därför ber vi er, bästa kunder, att då ni kommer till mottagningen fortsätta med att:
- Tvätta händerna eller använda handdesi. Också innan du lämnar mottagningen.
- Hålla avstånd, 1-2 m. Om det är trångt i utrymmet kan du gå längre in och vänta.
- Ta alltid (om möjligt) av dig ytterskorna.

Du får inte komma till mottagningen om du är eller känner dig sjuk.

Utlandsresor: Ingen karantän gäller om du kommit hem från Norge, Danmark, Island och Baltikum.
Övriga länder är två veckors karantän i kraft.

Vi uppdaterar direktiven efter behov.

Physiopilates

Physiopilates med Maria Ljungqvist
Fr.o.m. 1.6 kör vi pilates tre måndagar (1, 8 och 15 juni) kl. 17 & 18 
och tre onsdagar (3, 10 och 17 juni) kl. 12. Ett pass = 45 minuter.

OBS! Eftersom 70-åringar räknas till till riskgrupp så hoppas vi komma igång med Seniorpilates från hösten.

Du som är från tidigare anmäld i grupperna är välkommen med. 

Du som deltar i grupperna bör komma ihåg följande direktiv:
- Du kommer till gruppen enbart om du är frisk - har du några som helst sjukdomssymptom eller varit i kontakt med någon annan som har det stannar du hemma.
- Du tvättar händerna med tvål, eller använder handdesi, både när du kommer till och innan du går.
- Ta gärna med eget underlag eller en handduk som du kan lägga på madrassen.
- Egen vattenflaska med - vi använder inte vattenautomaten.
- Kom om möjligt färdigt ombytt, användning  av omklädningsrummet bör undvikas. Vi väntar inte onödigt i väntrummet och går genast då passet är slut.

Vi fortsätter följa myndigheternas direktiv gällande all vår verksamhet och uppdaterar vid behov.


rfysio logo vit mobile