Physiopilates

Physiopilates med Maria Ljungqvist
Fr.o.m. 1.6 kör vi pilates tre måndagar (1, 8 och 15 juni) kl. 17 & 18 
och tre onsdagar (3, 10 och 17 juni) kl. 12. Ett pass = 45 minuter.

OBS! Eftersom 70-åringar räknas till till riskgrupp så hoppas vi komma igång med Seniorpilates från hösten.

Du som är från tidigare anmäld i grupperna är välkommen med. 

Du som deltar i grupperna bör komma ihåg följande direktiv:
- Du kommer till gruppen enbart om du är frisk - har du några som helst sjukdomssymptom eller varit i kontakt med någon annan som har det stannar du hemma.
- Du tvättar händerna med tvål, eller använder handdesi, både när du kommer till och innan du går.
- Ta gärna med eget underlag eller en handduk som du kan lägga på madrassen.
- Egen vattenflaska med - vi använder inte vattenautomaten.
- Kom om möjligt färdigt ombytt, användning  av omklädningsrummet bör undvikas. Vi väntar inte onödigt i väntrummet och går genast då passet är slut.

Vi fortsätter följa myndigheternas direktiv gällande all vår verksamhet och uppdaterar vid behov.


rfysio logo vit mobile