Tack för året 2015!

Tack för året 2015! Vi önskar er alla ett Gott  och hälsosamt Nytt År! Ni får börja det nya året med en hälsosam smoothie, Varsogod och njut.

Grön Smoothie
1 dl nötter t.ex mandel eller cashew
1 äpple
1 banan
1-2 krukor sallad
3 dl juice (apelsin eller 5-frukters)
2 dl vatten


Lägg nötterna i mixern och skär äpplet o banan i bitar och lägg dit dem med. Skölj salladen och sätt också den i mixern, häll på juice och vatten och mixa allt ordentligt. Drick och njut!




rfysio logo vit mobile